11/24/2018

For Time:

100 Du’s                                                                           90 Hollow rocks                                                               80 Air squats                                                                  70 sit ups                                                                      60 walking lunges                                                        50 push ups                                                                 40 box jumps 24/20                                                      30 wall balls 20/14                                                       20 burpees                                                                   10 pull ups                                                        Post:Time

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*